Her er romjulsmoro du ikke vil gå glipp av. Vi inviterer deg til Lommedalshallen 27. - 29. desember: Vi kjører skillscamp på dagtid – og på kvelden 29. desember spiller vi kamper der du enten kan sette sammen ditt eget lag, eller finne nye venner å danne lag med på campen. 
 
27. desember
Kl 10.00-13.00 
2011 og eldre
 
Kl 13.00-16.00
2012 og yngre
 
28. desember
Kl 10.00-13.00 
2012 og yngre
 
13.00-16.00
2011 og eldre
  
29. desember
Kl 11.00-14.00 
2012 og yngre
 
Kl 14.00-17.00
2011 og eldre
 
Vi serverer taco til alle mellom camp og kamper 29. desember (17.00-18.00)
 
29. desember:
Vi spiller kamper 19.00-01.00
 
Pris: kr. 750 inkludert tre treningsøkter, nattbasket og taco 29. desember

Påmelding: https://www.superinvite.no/live/invitation/1fd37ce80d495bebcb35e0054d7384fe

❤️ Over 50 deltakere på førstehjelpskurs i Lommedalen idrettslag!

Mandag 19. oktober fylte trenere og lagledere Varmestua for å lære og øve på førstehjelp. Ekstra gledelig var det å se så mange av våre flotte ungdomstrenere til stede!

Førstehjelpsinstruktør Ulf Breisnes fra Førstehjelpskurs.no ledet oss gjennom tre lærerike timer med god fagkunnskap, praktiske øvelser og trygg veiledning. Deltakerne fikk blant annet øve på hjerte-lungeredning, bruk av hjertestarter, å stoppe blødninger og bruk av adrenalinpenn ved alvorlige allergiske reaksjoner. Vi lærte også om skader og hendelser vi kan møte både på trening og i hverdagen.

Et viktig budskap gjennom hele kvelden var: Du trenger ikke være ekspert for å hjelpe. Ring 113 tidlig ved alvorlig sykdom eller skade. Der møter du helsepersonell som hjelper deg med å vurdere situasjonen og de veileder deg i hva du kan gjøre. Du står ikke alene. ❤️

Mari Mørkved fra idrettslaget, som jobber ved Nasjonalt senter for traumatologi presenterte også en ny førstehjelpsapp for skader, NatYouth. Appen er gratis og er særlig laget for ungdom, men den kan brukes av alle. Her kan du lære hva du kan gjøre dersom du kommer først til en ulykke. Appen er tilgjengelig i App Store og Google Play. 

Både underveis og etter kurset fikk vi gode tilbakemeldinger. Flere trakk frem hvor betryggende det var å høre at man ikke trenger å kunne alt, og at hjelpen fra 113 bare er en telefonsamtale unna.

Vi snakket også litt om hvordan det kan oppleves å være førstehjelper, og om tankene og følelsene som kan komme etterpå. Selv når god hjelp blir gitt, er det dessverre ikke alltid mulig å redde liv. Det betyr ikke at hjelpen ikke var god nok, eller at førstehjelperen har ansvaret for hvordan det gikk.

For deg som har vært til stede ved en alvorlig hendelse, finnes det et gratis oppfølgingstilbud for førstehjelpere, med mulighet for å snakke med erfarent helsepersonell. Tilbudet gjelder over hele landet, både for deg som utførte førstehjelp, og deg som var til stede. Du kan ta kontakt også om det har gått lang tid siden hendelsen.

Tusen takk til Ulf Breisnes for et engasjerende og trygt kurs, og til alle som brukte kvelden på å lære å ta vare på andre. Sammen skaper vi et tryggere idrettslag. ❤️

Lommedalen Idrettslag inviterer til Allidrett for 4-åringene – et aktivitetstilbud som legger vekt på lek, mestring og bevegelsesglede i trygge rammer.

For mer info og påmelding: https://www.superinvite.no/live/invitation/8cb1f62625edb0977782ad3930d7d239

Vil du bli vertskap i Varmestua? Se her for mer info: Vertskap i Varmestua.pdf

Mandag 31. august kl 17-18 i Helsethallen starter Håndballskolen opp med første trening!

Har du ikke meldt på barnet ennå, er det ikke for sent. Klikk på linken for mer info og for å melde på, eller møt opp i Helsethallen på mandag og registrer barnet da. 

https://www.superinvite.no/live/invitation/4c4f120e57ea9448ccb7a07c48df40ff