Info fra klubbkvelden tirsdag 14. oktober 2014
Postet av Lommedalens IL - Langrenn den 25. Jul 2015
Her er informasjon fra klubbkvelden for foreldre i klubblokalet .
«Å ha det gøy sammen er ingen forutsetning, men et veldig nyttig virkemiddel!»
AGENDA
- Styret i langrennsgruppa- Trenere og treningsgruppene
- Treningsavgift og innmelding
- Skisamling på Nordseter
- Lommedalsrennet 2015
- 6-løpern. Samarbeid med BVIF
- Klubbmesterskap
- Renn sesongen 2014/2015
- Swix web-butikk. Bestilling av klubbantrekk
- Info via hjemmesider
- Samarbeid med Bull Ski og Kajakk. Medlemsrabatter
- Utfordringer – fremtiden
- Spørsmål fra foreldre
- Salg av brukt klubbtøy/skibekledning
Styret
Leder: Knut M Tolo GruppeansvarligKasserer: Bjørn Kåre Amdal Økonomiansvarlig
Styremedlem: Lars Myhrum Sportslig ansvarlig
Styremedlem: Thomas Sollien Sportslig ansvarlig
Styremedlem: Nina Dahl Arr.ansvarlig
Styremedlem: Aanund Berdal Dugnadsansvarlig
Treningsgruppe 13-15 år (2002-2000)
Hovedtrener: Jørgen Johan Bjørtomt og Lars MorstadHjelpetrenere: Thomas R. Sollien (sportslig ansvarlig),
Lars Myhrum, Øistein Dahl, Knut Tolo
Foreldrekontakt: Thomas R. Sollien
Treningstider: Mandag og onsdager
Treningsgruppe 11-12 år (2004-2003)
Hovedtrener: Håkon Sørum og Torjus DahlHjelpetrenere: Ketil Schjetne (Sportslig ansvarlig), Jon Lerstang,
Tor Åsmund Martinsen, Bernt Ola Bratlien, Tommy
Stavrum, Terje Holmann
Foreldrekontakt: Tor Åsmund Martinsen
Treningstider: Mandag og onsdager
Treningsgruppe 9 -10 år (2006-2005)
Hovedtrener: Morten Østli og Pål André LåhneHjelpetrenere: Kristin B. Drivenes , Kjetil Røine
Foreldrekontakt: Sølvi Gunnes
Treningstider: Onsdager kl. 18.00-19.30
Treningsgruppe 7-8 år (2008-2007)
Hovedtrener: Hilde Sørum og Mari HerudHjelpetrenere: Guri Hansteensen, Laila Smeby, Cecilie Lien
Foreldrekontakt: < >
Treningstider: Onsdager kl 18.00 – 19.30
Fellestrekk ved god skiteknikk
Allsidighet- Vartiert basistrening gir bedre forutsetninger for å utvikle
god skiteknikk
Balanse
- Det er viktig å ha god balanse på skiene
- Muskulær utholdenhet, koordinasjon bevegelighet
Rytme
- Opparbeide god flyt gjennom å danse i utførelsen
Framdrift
- Alle bevegelser skaper kraft i fartsretningen
Frekvens
- Utvikle hurtighet og evne til å oppnå rask takt
Treningsgruppe jenter og gutter 16 år og eldre
Vi har pt ikke tilbud i klubben til 1999 årgang og eldre.Det jobbes med å etablere treningssamarbeid mellom klubbene LIL, Jutul, Haslum og BVIF
Aktivitet krever medlemskap
Påmelding trening:- Alle må registreres elektronisk via lil.no /gruppe langrenn
- Egen web-link legges ut i oktober
- Hvert barn må registreres, også de som var med i fjor!
- Faktura betales til Lommedalens Idrettslag
Treningskontingent 2014/2015
- Trening med gruppe 7-8 år : kr. 1.100,-- Trening med gruppe 9-10 år : kr. 1.200,-
- Trening med gruppe 11-12 år: kr. 1.900,-
- Trening med gruppe 13-15 år: kr. 2.400,-
- Betalingsfrist kontingent : 10. November
- Kontingenten dekker tilgang til organisert trening, trenerutgifter,
deltakelse på skirenn, samt bidrag til klubbens aktiviteter gjennom
sesongen.
- I tillegg til treningskontingenten, skal utøverne også betale
medlemsavgift til Lommedalens IL. Denne kan betales som
enkeltmedlem (300/år) eller som familiemedlemskap (600/år).
- Foreldre som har trenerfunksjon godtgjøres med trenerlønn og
betaler kontingent for sine barn som omtalt over.
Skilisens for 13 år og eldre
- Alle som skal være med på terminfestede skirenn i Norge frafylte 13 år (2001) og eldre må ha skilisens for å kunne starte.
- Skiforbundet har forbedret dekning og ytelser i skilisensen.
NSF skilisens dekker forsikringsskade for trening og
konkurranser gjennom sesongen (1.10- 30.9).
- Det er inngått et samarbeid med Idrettens Helsesenter (IHS)
for å sikre en best mulig behandling. Sesonglisensen består
av en grunnlisens som er obligatorisk, men også en utvidet
sesonglisens med bedre dekninger.
- Grunnlisens koster kr 290,- pr sesong
- Se mer på www.lil.no/langrenn eller på www.skiforbundet.no
- De som fortsatt ikke har fått giro fra NSF på skilisens må
ende kontaktinfo til leder i langrennsgruppa mail: kmt@ferd.no
Skisamling Nordseter 21 - 23 november
- Fredag 21. nov – søndag 23. nov 2014- For alle (også foresatte) – ca . 150 plasser
- Priser hele weekend inkl fullpensjon (klubbpris):
- kr. 1.165,-/pers.
frokost og lunsj søndag.
Lommedalsrennet 2015
- Lørdag 10. januar på Gullhaug- Fristil
- Vi har fått tildelt Sp.bank1-Cup for 13-14 år.
- Lommedalsrennet har hatt mange deltakere de siste årene –
vi håper på 1.000 deltakere.
- Alle bes holde av dagen!
- Fordeling av oppgaver – vi har behov for bistand til ulike
oppgaver
Sponsorer
- Vi trenger sponsorer til rennprogrammet + startnummer tilLommedalsrennet.
- Web sponsor og profilering på klær
- Meld fra dersom dere vet om noen som vil være sponsor
6-løpern - Samarbeid LIL / BVIF
- LIL og BVIF samarbeider om 6-løpern- Arrangeres på Gullhaug skistadion på onsdager
- 6-løpern er 3 terrengløp og 3 skirenn
- LIL stiller med :
- 4-6 funksjonærer på hvert løp og
- 6-8 funksjonærer på hvert renn.
gjennomføring av disse arrangementene.
- Aanund Berdal koordinerer mot foreldre.
UngdomsBirken ski 15. mars 2015
- Fra 12 år (2003)- Start på Sjusjøen
- Mål på Birkebeineren Skistadion
- Løypa er 15 km
- Klassisk stil
- Alle som er 12-16 år kan delta
- Vi har bestilt rom på Sjusjøen for felles opplegg.
- Info legges ut på nettsiden vår .
Klubbmesterskap 2015
- Klassisk/Skøyting annethvert år.- Klassisk i 2015
- Avholdes som sesongavslutning
- Foreløpig dato: onsdag 18.mars
- Premieutdeling på klubbkvelden26.mars
Aktuelle renn 2014/2015
- Desember:- Konnerudrennet
- Åsenrennet
- Lommedalsrennet
- Lauritz Bergendahls Minneløp
- 6-løpern , Gullhaug
- Solvangrennet
- Jardarrennet
- Hoslerennet
- Fossumsstafetten
- 6-løpern , Gullhaug
- Ungdommens Holmenkollrenn
- Jutulcrossen, sprint
- U-birken ski (12-16 år)
- Lommedalens klubbmesterskap
- Bakkesprinten (Kirkerudbakken)
Avtale med Bull ski & kajakk
- Alle medlemmer av Lommedalen langrenn får fast 20 % rabattpå hele butikken.
- Klubbens styre/trenere gis i tillegg 30 % på racing ski, støvler,
staver og skismøring
- LIL får 2 % bonus av salg registrert på klubben
- Viktig at alle sier i fra at de kommer fra LIL når de handler.
- Oppgi vårt klubb-nr : 10098.
- Bull sponser premier til klubbrennet og Lommedalsrennet
Lommedalens klubbantrekk
- Vi har samarbeidsavtale med Bull ski og kajakk.- Antrekk fra SWIX (sr-priser/jr-priser)
- Treningsdress jakke Kr. 1 049,-/ 769,-
- Treningsdress bukse Kr.664,-/ 559,-
- Oppvarmingsvest (softshell) Kr.979,-/ 699,-
- Racingdress (2-delt) Kr. 1 258,-/1 049
- Racingdress (ny type) Kr. 1 258,-/1 049
- Skitrekk (1par/ 3par) Kr. 199,- /279,-
- Klubblue BjKr. 299,- Vår klubbpris kr. 150,-
Bestilling av årets klubbantrekk
- Må bestilles direkte på webshop innen en dato i november 2014- Du betaler direkte i web-shop’en
- Alle antrekk blir levert samlet til Bull ski & kajakk for henting av
hver enkelt(5 ukers leveringstid)
- Se forklaring på hvordan du bestiller på web-shop’en på
nettsiden vår.
Info legges ut på hjemmeside til LIL
- All info fra langrennsgruppa legge ut på våre nettsidenww.lil.no/langrenn.
- Se også nyttig info under hver treningsgruppe
LIL langrenn -utfordringer
- Løpende- Trenger årlig fornyelse i styret -kontinuitet
- Trenger foreldre som stiller opp i trenerteamene
- Bistand ifm. Lommedalsrennet
- Det er relativt god økonomi i langrennsgruppa
- Vi får inntekter fra treningsavgift og noe sponsing
- Inntekt fra Lommedalsrennet
- Avhengig av dugnadsinnsats fra foreldre for å holde
kostnadene nede
Spørsmål ?
Salg av brukt klubbtøy/skibekledning
Takk for i kveld
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.