Lommedalens IL - Langrenn

Lommedalens IL - Langrenn

Swix klubbtøy kan nå hentes på Bull i Sandvika

Postet av Lommedalens IL - Langrenn den 16. Des 2015

N:\Users\Knut Tolo\Pictures\Bilder til nye LIL web\swix2.jpg


Swix klubbklær som ble bestilt i oktober kan nå hentes hos Bull i Sandvika f.o.m onsdag 16 desember



Klubbkveld hos Bull ski & kajakk i Sandvika 10.12 og 14. 12

Postet av Lommedalens IL - Langrenn den 2. Des 2015

Velkommen til handlekveld hos Bull ski & kajakk i Sandvika torsdag 10. desember og mandag 14.desember kl 18.00 - 21.00.

Gjelder for langrensgruppene som har avtale med Bull.



Flytting av trening

Postet av Lommedalens IL - Langrenn den 25. Nov 2015

Test


Flytting av trening onsdag 25.11

Postet av Lommedalens IL - Langrenn den 25. Nov 2015

Vi håper det ikke var altfor mange som møtte opp på Gullhaug i dag. Treningen ble bestemt flyttet til Helsetbanen grunnet is og holkeføre i Eineåsen. Vi håper at flest mulig foreldre har meldt seg inn i Facebook-gruppen LIL Langrenn 2006-2007 nå. Dette vil som nevnt være hovedkommunikasjonskanalen for treninger og ting som skjer ellers.


Lommedalsrennet 2016 - lørdag 9. januar. Sparebank1-cup for klasse 13-14 år

Postet av Lommedalens IL - Langrenn den 24. Nov 2015




Lommedalsrennet
blir avholdt lørdag 9. januar 2016 i klassisk med individuell start.

Her er invitasjon


Sted

Eineåsen skisanlegg på Gullhaug , Bærums Verk.

Start

Første start kl. 11.00

Rennkontor

I arenabygg på skiarena
Startnummer

Utdeles klubbvis fra kl 09.30 på skiarena

Parkering

På anviste steder på Gullhaug barneskole + jordet nedenfor skolen.

Gangtid ca 10 min til skistadion. Beregn litt ekstra tid til parkering.

P-avgift:

Kr. 50,- inkl rennprogram

Påmelding

Elektronisk påmelding via NSFs terminliste, internettadresse:

http://www.skiforbundet.no/akershus/langrenn/ innen onsdag 6. januar 2016, kl 23.59.

Påmelding mottatt etter dette regnes som etteranmeldelse med dobbel startkontingent - fra og med klasse 13 år.

Pass på å melde på i riktig årsklasse for 2014/15 sesongen:

(eks: født 2004 = 12 år)

Aldersklasser2015_2016_langrenn.pdf

Etteranmelding

Mot dobbel startkontingent, så lenge vi har ledig startnummer – men senest innen fredag 8. januar kl 12.00.

Etteranmelding gjøres til e-post: bjamdal(at)online.no

Startkontingent

Etter Norges skiforbunds satser. Klubber faktureres samlet etter rennet.

Kr. 100,- for jenter/gutter 8 – 16 år og Kr. 115,- for Junior 17 – 20 år og
Kr 130,- for senior.
Brikkeleie på kr 25,- for løpere fra 8-10 år.
Brikkeleie kr. 50,- for løpere fra 11 år og eldre som ikke har registrert eget brikkenummer ved påmelding. Tapt eller ikke innlevert lånebrikke må erstattes.

Lisens

NSFs obligatoriske skiforsikring må være betalt for løpere som har fylt 13 år.

Cup

Lommedalsrennet er et renn i Sparebank 1-cup Akershus for 13-14 år.
Åpen deltakelse fra andre kretser

Distanser

1,3 km - J8, G8, J9, G9

2 km - J10-12 , G10-12

3 km - J13-14, G13-14

5 km -J15-16, G 15-16, K 17-20

10 km -M 17-20, K Senior, M Senior

Startlister/Resultater

Startliste (online) etter at påmeldingsfristen er utløpt: https://live.eqtiming.no/20056#Contestants

Live resultatliste: https://live.eqtiming.no/20056


Legges også ut på www.lil.no (under fane langrenn og Lommedalsrennet)

Premieutdeling

Vil foregå fortløpende ved siden av arenabygget på skistadion.
Full premiering i klassene 8-14 år. Halv premiering i klassene 15-16 år. Uavhentede premier blir ikke ettersendt.

Øvrige klasser 1/3 premiering.

Kafeteria

Kaffe, toddy, vafler, pølser, kaker m.m. selges fra kiosk på arenabygget.

Garderobe/dusj

Kun wc

Løype

Kart over løypetraseene finner du her:
Løypetraseer


AvlysningArrangør kan innkreve inntil 50% av startkontingenten ved avlysning av renn før renndagen til dekning av påløpte utgifter.
Flytting av rennVed flytting av rennet til reservearena vil kr. 20,- tilkomme pr løper.
Veibeskrivelse

Følg skilt mot Lommedalen. Fra rundkjøring på Bærums Verk ved Shell stasjon/Maxbo – kjør rett frem. Kjør vel 250 meter og ta til venstre i rundkjøring opp til Gullhaug (NB! Ikke rett frem til Lommedalen). Følg Sleiverudveien ca 500 meter oppover til Gullhaug . Her står det personell fra arrangør for å vise vei til parkering. Link kart for veibeskrivelse: http://kart.finn.no/?lng=10.48934&lat=59.94126&zoo...





Handlekveld hos Bull ski og kajakk, tirsdag 20. oktober

Postet av Lommedalens IL - Langrenn den 18. Okt 2015




Bull ski og kajakk i Sandvika inviterer alle medlemmer i Lommedalen Langrenn til handlekveld tirsdag 20. oktober fra kl 18.00 til kl 21.00 med prøving av Swix-kolleksjon.

Vår Swix-klubbkolleksjon må bestilles via en egen nettside (se annen nyhet på langrennsidene) men prøveklær i ulike størrelser er hos Bull for å prøves slik at dere kan bestille riktig størrelse på det som dere ønsker å bestille.

Hos Bull vil du på handlekvelden også kunne kjøpe annet klubbtøy som blant annet dunjakke, dunvest, hettegenser, refleksvest og superundertøy med LIL-logo til gode priser.
I tillegg er det 30% rabatt på Bulls øvrige sortiment, fra skiutstyr til klær. GRATIS LUE TIL HVER KUNDE.
Benytt også muligheten til å få målt opp skiene til barna så de er klare for ny skisesong.

Vedlagt følger bestillingskjema som må fylles ut/ leveres på Bull for å få bestilt klubbtøy.

Bestillingsskjema klikk her: Lommedalen tøy 2015.pdf

LIL handlekveld 20_10_2015.pdf








Påmelding 6-løpern - løp nr 3 (21.10)

Postet av Lommedalens IL - Langrenn den 13. Okt 2015







Påmelding gjøres her.

Langrennsgruppene i Bærums Verk Hauger IF og Lommedalens IL inviterer til 6-løper'n/Telenor Karusellen på følgende dager:
Distansene på terrengløpene er:

Starttid Født Distanse
kl 18:00 2010 og senere 300 m
kl 18:10 2009 - 2008 550 m
kl 18:20 2007 - 2006 850 m
kl 18:30 2005 - 2004 1150 m
kl 18:32 2003 - 2002 1700 m
kl 18:32 2001 - 2000 3000 m
kl 18:32 1999 og tidligere 3000 m


Alle løpene arrangeres på Gullhaug (adresse Gruvemyra 68)

Løypekart til 6-løperen ligger her: Løypekart løp

Påmelding via EqTiming senest kl 17:00 før hvert løp (klikk på aktuell løpsdag):

MERK: Det som står om faktura kan dere se bort fra. Kr 20 betales ved henting av startnummer.
MERK: Det er lurt å registrere seg på MineSider på eTiming etter å ha meldt på første løper - dette forenkler senere påmeldinger!

Mulighet for etteranmelding i arenabygget kl 1715-1745 renndagen (da er prisen 40,-), men ber om at flest mulig melder på innen ordinær frist siden start er presis kl 18.00.

Startnr leveres ut i paviljongen mellom arenabygg og lekeplassen.Sjekk startnr før henting. De som leverer ut startnr har ikke startlister.

Startliste blir lagt ut på nettsidene samme morgen som det enkelte løp blir arrangert.Den blir også slått opp på baksiden av arenabygget.



Resultatlister:

Ber om at parkering skjer på Gullhaug skole, 200m nedenfor arenaen, når det er fullt ved Sukkertoppen.

Startkontingenten er kr 20 for hvert løp. Ved etteranmelding er prisen kr 40. Startkontigent betales ved henting av startnr.





Velkommen til 6-løper'n høsten 2015

Postet av Lommedalens IL - Langrenn den 14. Sep 2015




6-løper’n består av 3 terrengløp om høsten og 3 skirenn om vinteren, og arrangeres av Bærums Verk Hauger IF og Lommedalens IL.

Alle arrangement er onsdager kl 18.00 på Gullhaug skianlegg på Bærums Verk (Sukkertoppen)


Når:
Løpene arrangeres følgende kvelder:
- Onsdag 23. september
- Onsdag 7. oktober
- Onsdag 21. oktober


Om løpene:

Distansene på terrengløpene er:

Født Distanse
2010 og senere 250 m
2009 - 2008 600 m
2007 - 2006 1000 m
2005 - 2004 1300 m
2003 - 2002 2000 m
2001 - 2000 3000 m
1999 og tidligere 2000m/3000 m*

*Valgfritt 2000m eller 3000m

- Løypekart til 6-løperen ligger her: Løypekart løp
- Klasser for alle, både barn og voksne.
- Trekning av gavepremier blant alle deltagere etter hvert løp.

Påmelding senest kl 20:00 kvelden før hvert løp.
Startkontingent på kr 20,- for hvert løp (etteranmelding kr 40,-).

Mulighet for etteranmelding i arenabygget kl 17.15-17.45 renndagen (da er prisen 40,-), men ber om at flest mulig melder på innen ordinær frist siden start er presis kl 18.00.

Startnr leveres ut i paviljongen mellom arenabygg og lekeplassen.Sjekk startnr før henting.
De som leverer ut startnr har ikke startlister.

Startliste blir lagt ut på nettsidene samme morgen som det enkelte løp blir arrangert. Den blir også slått opp på baksiden av arenabygget.

Ber om at parkering skjer på Gullhaug skole, 200m nedenfor arenaen, når det er fullt ved Sukkertoppen.


For mer info se også nettsidene til Bvhif: http://www.bvhif.no/nyheter/Sider/6-løper'n-h...


Vel Møtt !





Skisamling på Nordseter 20-22 november 2015

Postet av Lommedalens IL - Langrenn den 14. Sep 2015





Langrennsgruppa inviterer til skisamling på Nordseter Fjellpark i helgen 20-22 november 2015. Nordseter Fjellpark ligger i naturskjønne omgivelser på Nordseter 850 moh og 15 min. fra Lillehammer sentrum. Vi har reservert 150 senger.

Familiesamling på Nordseter

Langrennsgruppa inviterer alle skiglade barn og foreldre til snøsamling på Nordseter Fjellpark http://www.nordseter.no/ i helgen 20-22 november. Nordseter Fjellpark ligger i smørøyet av 4-6 meter brede tospors langrennsløyper mellom Hafjell, Pellestova, Sjusjøen og Lillehammer. Nordseter er en av de destinasjoner i landet hvor skiløypene kjøres først og med nye maskiner loves det skiløyper på bare 15 cm snø!
Familiesamlingen er blitt en årlig tradisjon for langrennsgruppa. Samlingen er for alle aktive barn i treningsgruppene våre, men vi oppfordrer også foreldre til å delta. Det sosiale er vel så viktig som det sportslige!

Måltider:

  • Fredag; middag (buffet)
  • Lørdag; frokost, lunsj og middag
  • Søndag; frokost og lunsj.
I prisen medfølger sengetøy og 2 håndklær pr person.

Påmelding og pris for hele samlingen, klikk her :


Program:
  • Egen transport eller samkjøring fra Lommedalen fredag ettermiddag.
  • Avstand fra Lommedalen til Nordseter er ca 200 km
  • Innlosjering i leiligheter og rom på Nordseter Sportell. Romfordeling skjer like før avreise
  • Hyttene og rommene er tilgjengelige fredag etter kl 16.00
  • Felles middagsbuffet fredag ca kl 19.00
  • 2 skiøkter på lørdag og 1 skiøkt på søndag
  • Felles samling på lørdag kveld
  • Innendørs svømmebasseng som kan benyttes mellom øktene.
  • Smørerom på Sportell
  • Sluttrengjøring og sengesett+2 håndklær er inkludert
  • Endelig tidsprogram kommuniseres før avreise og sendes elektronisk til de påmeldte.
Vi har reservert 150 senger.

Påmelding etter prinsippet "første mann til mølla"





Medlemskontigent 2014

Postet av Lommedalens IL - Langrenn den 25. Jul 2015




Alle personer som driver organisert idrett i Lommedalens Idrettslag MÅ være medlem av idrettslaget og betale årlig Medlemskontingent. Dette er lovbestemt i våre og NIF’s lovverk. Det er viktig i forhold til f.eks. forsikring v/skade. Medlemskap opprettes ved registrering og betaling på nett og avsluttes skriftlig på mail til lil@lil.no

Personer som ikke driver aktiv idrett, men som ønsker å støtte opp om idrettslaget er selvfølgelig også hjertelig velkomne til å bli medlemmer.



NYE RUTINER FOR REGISTREING OG BETALING

Flere av dere er allerede kjent med at vi har gått over til nettbasert betaling. Årets medlemskontingent er nå lagt ut på følgende link: http://goo.gl/o2fMDO. Da er det bare å gå inn å registrere seg og betale.

Hvis noen har problemer så ta kontakt på lil@lil.no

Filer:



Invitasjon til treningssamling til Torsby Skitunnel lørdag 11. oktober

Postet av Lommedalens IL - Langrenn den 25. Jul 2015




Vi gjentar suksessen fra i fjor og inviterer til dagstur til skitunnelen i Torsby for våre to eldste grupper; gruppe 11-12 år og gruppe 13-14 år med foreldre (Søsken kan også delta dersom foreldre er med).

Invitasjon til treningssamling til Torsby Skitunnel lørdag 11 oktober 2014
for gruppe 11-12 år (2003-2004)+ 13-15 år (2002-2000)


  • Avreise med buss lørdag kl 08.00 fra Lommedalshallen
  • økt 1 klassisk skitrening i skitunnelen
  • kl 12.30 Lunsj
  • økt 2 skøyting skitrening i skitunnelen
  • kl 16.00 Middag
  • Busstur hjem avreise ca kl 17.00. Ankomst Lommedalen ca kl 20.00
PRIS ( inkl buss, skikort, lunsj, middag)

  • Voksen kr. 690,-
  • Voksen (ikke skikort) kr. 450,-
  • Ungdom (11-15 år) kr. 590,-
Erfaringen vår fra i fjor var at det var noen voksne som ville bli med på turen, men ikke gå på ski i tunnelen.
Vi har derfor laget en egen pris for voksne som kun vil bli med barna sine på turen.



For elektronisk påmelding bruk denne linken:

http://registrering.quicktiming.no/?EventUID=7861

Kun denne linken gjelder for påmelding – ikke send bekreftelse via e-post. Påmeldingen er gyldig først når betaling er foretatt.

Det anbefales å opprette egen brukerprofil på QT Timing, dette vil lette registrering til skirenn og ulike arrangementer senere i vinter. Bruk denne link for opprette brukerprofil: https://minside.eqtiming.no

Vi har kun 50 plasser, påmelding etter prinsippet første mann til mølla. Siste frist for påmelding er torsdag 9. oktober.



Endelig program vil bli sendt til deltakerne før avreise.




Skisamling på Nordseter, Lillehammer

Postet av Lommedalens IL - Langrenn den 25. Jul 2015



Langrennsgruppa inviterer til skisamling på Nordseter Fjellpark i tiden 21-23 november 2014. Nordseter Fjellpark ligger i naturskjønne omgivelser på Nordseter 850 moh ig 15 min. fra Lillehammer sentrum. Vi har reservert 150 senger, så her gjelder som vanlig "Først til mølla".

Klikk her for Påmelding til Nordseter

Familiesamling på Nordseter

Langrennsgruppa inviterer alle skiglade barn og foreldre til snøsamling på Nordseter Fjellpark http://www.nordseter.no/ i helgen 21-23 november. Nordseter Fjellpark ligger i naturskjønne omgivelser på Nordseter, 850 moh og 15 minutter fra Lillehammer sentrum (25 minutter i bil til Hunderfossen og Hafjell).

Nordseter Fjellpark ligger i smørøyet av 4-6 meter brede tospors langrennsløyper mellom Hafjell, Pellestova, Sjusjøen og Lillehammer. Nordseter er en av de destinasjoner i landet hvor skiløypene kjøres først og med nye maskiner fra vintersesongen 2013 loves det skiløyper på bare 15 cm snø!

Familiesamlingen er blitt en årlig tradisjon for langrennsgruppa. Samlingen er for alle aktive barn i treningsgruppene våre, men vi oppfordrer også foreldre til å delta. Det sosiale er vel så viktig som det sportslige!

Måltider:

  • Fredag; middag (buffet)
  • Lørdag; frokost, lunsj og middag
  • Søndag; frokost og lunsj.
I prisen medfølger sengetøy og 2 håndklær pr person.

Pris for hele samlingen med helpensjon er NOK 1.165,- per person. Barn under 5 år er gratis.

Program:


  • Egen transport eller samkjøring fra Lommedalen fredag ettermiddag.
  • Avstand til Nordseter er ca 200 km
  • Innlosjering i hytter og leiligheter av varierende størrelse. Romfordeling skjer like før avreise
  • Hyttene og rommene er tilgjengelige fredag etter kl 1600
  • Felles middagsbuffet fredag kl 1900
  • 2 skiøkter på lørdag og 1 skiøkt på søndag
  • Felles samling på lørdag kveld
  • Vi disponerer svømmebasseng som kan benyttes mellom øktene. Prisen er kr 40,- for barn under 11 år og kr 60,- for voksen
  • Sluttrengjøring er inkludert
  • Endelig program kommuniseres før avreise og sendes elektronisk til de påmeldte.

Vi har reservert 150 senger. Meld deg på i dag!


Klikk her for Påmelding til Nordseter


Dersom du har spørsmål ifm påmeldingen kan du kontakte bjamdal@online.no





Info fra klubbkvelden tirsdag 14. oktober 2014

Postet av Lommedalens IL - Langrenn den 25. Jul 2015



Her er informasjon fra klubbkvelden for foreldre i klubblokalet .

«Å ha det gøy sammen er ingen forutsetning, men et veldig nyttig virkemiddel!»

AGENDA

- Styret i langrennsgruppa

- Trenere og treningsgruppene

- Treningsavgift og innmelding

- Skisamling på Nordseter

- Lommedalsrennet 2015

- 6-løpern. Samarbeid med BVIF

- Klubbmesterskap

- Renn sesongen 2014/2015

- Swix web-butikk. Bestilling av klubbantrekk

- Info via hjemmesider

- Samarbeid med Bull Ski og Kajakk. Medlemsrabatter

- Utfordringer – fremtiden

- Spørsmål fra foreldre

- Salg av brukt klubbtøy/skibekledning



Styret

Leder: Knut M Tolo Gruppeansvarlig
Kasserer: Bjørn Kåre Amdal Økonomiansvarlig
Styremedlem: Lars Myhrum Sportslig ansvarlig
Styremedlem: Thomas Sollien Sportslig ansvarlig
Styremedlem: Nina Dahl Arr.ansvarlig
Styremedlem: Aanund Berdal Dugnadsansvarlig

Treningsgruppe 13-15 år (2002-2000)

Hovedtrener: Jørgen Johan Bjørtomt og Lars Morstad

Hjelpetrenere: Thomas R. Sollien (sportslig ansvarlig),
Lars Myhrum, Øistein Dahl, Knut Tolo

Foreldrekontakt: Thomas R. Sollien

Treningstider: Mandag og onsdager



Treningsgruppe 11-12 år (2004-2003)

Hovedtrener: Håkon Sørum og Torjus Dahl

Hjelpetrenere: Ketil Schjetne (Sportslig ansvarlig), Jon Lerstang,
Tor Åsmund Martinsen, Bernt Ola Bratlien, Tommy
Stavrum, Terje Holmann

Foreldrekontakt: Tor Åsmund Martinsen

Treningstider: Mandag og onsdager

Treningsgruppe 9 -10 år (2006-2005)

Hovedtrener: Morten Østli og Pål André Låhne

Hjelpetrenere: Kristin B. Drivenes , Kjetil Røine

Foreldrekontakt: Sølvi Gunnes

Treningstider: Onsdager kl. 18.00-19.30


Treningsgruppe 7-8 år (2008-2007)

Hovedtrener: Hilde Sørum og Mari Herud

Hjelpetrenere: Guri Hansteensen, Laila Smeby, Cecilie Lien

Foreldrekontakt: < >

Treningstider: Onsdager kl 18.00 – 19.30



Fellestrekk ved god skiteknikk

Allsidighet

- Vartiert basistrening gir bedre forutsetninger for å utvikle
god skiteknikk



Balanse

- Det er viktig å ha god balanse på skiene

- Muskulær utholdenhet, koordinasjon bevegelighet



Rytme

- Opparbeide god flyt gjennom å danse i utførelsen



Framdrift

- Alle bevegelser skaper kraft i fartsretningen



Frekvens

- Utvikle hurtighet og evne til å oppnå rask takt

Treningsgruppe jenter og gutter 16 år og eldre

Vi har pt ikke tilbud i klubben til 1999 årgang og eldre.

Det jobbes med å etablere treningssamarbeid mellom klubbene LIL, Jutul, Haslum og BVIF



Aktivitet krever medlemskap

Påmelding trening:

- Alle må registreres elektronisk via lil.no /gruppe langrenn

- Egen web-link legges ut i oktober

- Hvert barn må registreres, også de som var med i fjor!

- Faktura betales til Lommedalens Idrettslag



Treningskontingent 2014/2015

- Trening med gruppe 7-8 år : kr. 1.100,-

- Trening med gruppe 9-10 år : kr. 1.200,-

- Trening med gruppe 11-12 år: kr. 1.900,-

- Trening med gruppe 13-15 år: kr. 2.400,-



- Betalingsfrist kontingent : 10. November

- Kontingenten dekker tilgang til organisert trening, trenerutgifter,
deltakelse på skirenn, samt bidrag til klubbens aktiviteter gjennom
sesongen.

- I tillegg til treningskontingenten, skal utøverne også betale
medlemsavgift til Lommedalens IL. Denne kan betales som
enkeltmedlem (300/år) eller som familiemedlemskap (600/år).

- Foreldre som har trenerfunksjon godtgjøres med trenerlønn og
betaler kontingent for sine barn som omtalt over.





Skilisens for 13 år og eldre

- Alle som skal være med på terminfestede skirenn i Norge fra
fylte 13 år (2001) og eldre må ha skilisens for å kunne starte.

- Skiforbundet har forbedret dekning og ytelser i skilisensen.
NSF skilisens dekker forsikringsskade for trening og
konkurranser gjennom sesongen (1.10- 30.9).

- Det er inngått et samarbeid med Idrettens Helsesenter (IHS)
for å sikre en best mulig behandling. Sesonglisensen består
av en grunnlisens som er obligatorisk, men også en utvidet
sesonglisens med bedre dekninger.

- Grunnlisens koster kr 290,- pr sesong

- Se mer på www.lil.no/langrenn eller på www.skiforbundet.no

- De som fortsatt ikke har fått giro fra NSF på skilisens må
ende kontaktinfo til leder i langrennsgruppa mail: kmt@ferd.no



Skisamling Nordseter 21 - 23 november

- Fredag 21. nov – søndag 23. nov 2014

- For alle (også foresatte) – ca . 150 plasser

- Priser hele weekend inkl fullpensjon (klubbpris):

    • kr. 1.165,-/pers.
- Mat : middag fredag, frokost - lunsj og middag lørdag,
frokost og lunsj søndag.

Lommedalsrennet 2015

- Lørdag 10. januar på Gullhaug

- Fristil

- Vi har fått tildelt Sp.bank1-Cup for 13-14 år.

- Lommedalsrennet har hatt mange deltakere de siste årene –
vi håper på 1.000 deltakere.

- Alle bes holde av dagen!

- Fordeling av oppgaver – vi har behov for bistand til ulike
oppgaver



Sponsorer

- Vi trenger sponsorer til rennprogrammet + startnummer til
Lommedalsrennet.

- Web sponsor og profilering på klær

- Meld fra dersom dere vet om noen som vil være sponsor





6-løpern - Samarbeid LIL / BVIF

- LIL og BVIF samarbeider om 6-løpern

- Arrangeres på Gullhaug skistadion på onsdager

- 6-løpern er 3 terrengløp og 3 skirenn

- LIL stiller med :

  • 4-6 funksjonærer på hvert løp og
  • 6-8 funksjonærer på hvert renn.
- Vi er avhengig av foreldre som stiller opp til å bistå under
gjennomføring av disse arrangementene.

- Aanund Berdal koordinerer mot foreldre.



UngdomsBirken ski 15. mars 2015

- Fra 12 år (2003)

- Start på Sjusjøen

- Mål på Birkebeineren Skistadion

- Løypa er 15 km

- Klassisk stil

- Alle som er 12-16 år kan delta

- Vi har bestilt rom på Sjusjøen for felles opplegg.

- Info legges ut på nettsiden vår .



Klubbmesterskap 2015

- Klassisk/Skøyting annethvert år.

    • Klassisk i 2015
- Arrangeres på Gullhaug Skistadion

- Avholdes som sesongavslutning

- Foreløpig dato: onsdag 18.mars

- Premieutdeling på klubbkvelden26.mars



Aktuelle renn 2014/2015

- Desember:

  • Konnerudrennet
  • Åsenrennet
- Januar:

  • Lommedalsrennet
  • Lauritz Bergendahls Minneløp
  • 6-løpern , Gullhaug
  • Solvangrennet
  • Jardarrennet
- Februar:

  • Hoslerennet
  • Fossumsstafetten
  • 6-løpern , Gullhaug
  • Ungdommens Holmenkollrenn
  • Jutulcrossen, sprint
- Mars:

  • U-birken ski (12-16 år)
  • Lommedalens klubbmesterskap
- April

  • Bakkesprinten (Kirkerudbakken)
Oversikt alle renn finnes på www.skiforbundet.no/terminliste



Avtale med Bull ski & kajakk

- Alle medlemmer av Lommedalen langrenn får fast 20 % rabatt
på hele butikken.

- Klubbens styre/trenere gis i tillegg 30 % på racing ski, støvler,
staver og skismøring

- LIL får 2 % bonus av salg registrert på klubben

- Viktig at alle sier i fra at de kommer fra LIL når de handler.

- Oppgi vårt klubb-nr : 10098.

- Bull sponser premier til klubbrennet og Lommedalsrennet



Lommedalens klubbantrekk

- Vi har samarbeidsavtale med Bull ski og kajakk.

- Antrekk fra SWIX (sr-priser/jr-priser)

  • Treningsdress jakke Kr. 1 049,-/ 769,-
  • Treningsdress bukse Kr.664,-/ 559,-
  • Oppvarmingsvest (softshell) Kr.979,-/ 699,-
  • Racingdress (2-delt) Kr. 1 258,-/1 049
  • Racingdress (ny type) Kr. 1 258,-/1 049
- Dunjakke A, finens i str XL-S Kr. 499,-

- Skitrekk (1par/ 3par) Kr. 199,- /279,-

- Klubblue BjKr. 299,- Vår klubbpris kr. 150,-



Bestilling av årets klubbantrekk

- Må bestilles direkte på webshop innen en dato i november 2014

- Du betaler direkte i web-shop’en

- Alle antrekk blir levert samlet til Bull ski & kajakk for henting av
hver enkelt(5 ukers leveringstid)

- Se forklaring på hvordan du bestiller på web-shop’en på
nettsiden vår.



Info legges ut på hjemmeside til LIL

- All info fra langrennsgruppa legge ut på våre nettsiden
ww.lil.no/langrenn.

- Se også nyttig info under hver treningsgruppe

LIL langrenn -utfordringer

- Løpende

  • Trenger årlig fornyelse i styret -kontinuitet
  • Trenger foreldre som stiller opp i trenerteamene
  • Bistand ifm. Lommedalsrennet
- Økonomi

  • Det er relativt god økonomi i langrennsgruppa
  • Vi får inntekter fra treningsavgift og noe sponsing
  • Inntekt fra Lommedalsrennet
  • Avhengig av dugnadsinnsats fra foreldre for å holde
    kostnadene nede


Spørsmål ?



Salg av brukt klubbtøy/skibekledning



Takk for i kveld





Nytt klubbtøy fra Swix - web-shopen er åpen til 12. november 2014

Postet av Lommedalens IL - Langrenn den 25. Jul 2015




Gikk du glipp av bestillingsfristen 30 oktober . Ikke fortvil, nettbutikken er nå åpen igjen frem til midnatt 12 november.
Swix er også i år samarbeidspartner på skibekledning for Lommedalen Langrenn. Vi bestiller via Web-shop. Disse klærne produseres eksklusivt for deg etter din bestilling. Du betaler direkte i web-butikken.

Lommedalen sin nettbutikk for klubbtøy er åpen til midnatt den 12. november 2014. Etterbestillinger vil ikke være mulig etter gitt stengefrist. Varene leveres til Bull Ski & Kajakk Sandvika AS 6-7 uker etter at nettbutikken stenges. Forventet levering i januar.
Bruk prosjektnavn og passord som står nedenfor.


Link til web-shop og mer info finner du her:


Dere finner størrelsestabeller inne på web-shop'en. NB: klærne er små i størrelsen, bestill en størrelse større enn dere pleier å bruke. Det er ikke mulig å bytte klærne etter bestilling. Opplysninger om kolleksjonen:

  • Overtrekksdress (jakke + bukse) er av type Swix Star X i Microfiber som passer høst-vinter-vår. Finnes i både junior , dame og herre modell.
  • Overtrekksdess (jakk+bukse) finnes også i type med materiale Misson som er en litt varmere dress. Denne passer kun for vinterbruk og for de som ikke er de mest aktive. Denne finnes også i junior, dame og herremodell.
  • Vest er av type Swix softshell som holder godt på varmen når det er kaldt. Finnes i både junior , dame og herre modell
  • Racingdress (2-delt) av type Swix Nordic Crazy X finnes i unisex- og juniorstørrelser.
  • Vi har 2 typer racingdesign. En sort/gul som passer for alle og en turkis/hvit for jenter.
  • Skilue finnes i to tykkelser: Lycra er svært tynn (tilsv. konkurranselue). og Roubaix som er litt tykkere, anbefales til vanlig trening.
  • Pannebånd er omtrent som Roubaix.
  • Husk at man kan bestille ulike størrelser i jakke og bukse, alt etter eget behov.
  • Se design på egen link når du har logget deg inn.
  • Info om design LIL-skibekledning og fremgangsmåte web ligger her: Nettbutikk LIL design 2014
  • Info om design Racingdress dame og fremgangsmåte web ligger her: Nettbutikk LIL design Race X turkis 2014
Fremgangsmåte web-shop:

Gå til følgende link: http://teamservice.original.no

  1. Gå ned til feltet "Avtalekunde- logg inn".
  2. Logg inn med :
    Prosjektnavn: lommedalen og
    Prosjektpassord: lommedalen2014
    (NB: bruk små bokstaver)
    klikk i rute for akseptere betingelser og klikk på "logg inn". Du kommer nå inn i nettbutikken.
  3. For å se på Lommedalen-design, klikk på rød link "Se din design her >>", her ligger pdf-bilde av LIL-tøyet slik det vil bli (du velger ikke hva du skal kjøpe her, bare ser på design. Klikk på bildet for å forstørre - lukk denne fil før du går videre)
  4. Gå tilbake til hovedsiden og finn produkt du ønsker å kjøpe her - og klikk i rute i filterfeltet for ønsket plagg eller klikk på bildet under filterfeltet for å se produktet mer detaljert.
    NB: bildene av produktene her er vist med tilfeldig standarddesign. Dette betyr ikke noe - du får Lommedalen-design ved bestilling.
  5. Husk at Microfiber er vår standardmodell og at Mission er den varme typen. Det finnes JR og dame og herremodell av de fleste plagg.
  6. Du får nå beskjed "Du må registrere deg som kunde for å kunne handle. Gå til Mine sider for å lage din egen brukerkonto". Følg link til "Mine sider" og registrer dine personlige opplysninger (registreres kun en gang). Du får eget førstegangspassord tilsendt på mail, kan endre til selvvalgt passord. Ved senere kjøp må du gå til samme link for å logge inn på din personlige side med mail og passord.
  7. Du kommer deretter tilbake til siden der du velger produkt og må velge igjen. Inne på produktet finner du evt link til størrelsesguide. Velg størrelse og antall og trykk "Kjøp". Varen legges i handlekurv.
  8. For å fortsette å handle flere produkter velg i venstre meny "Ski" under "Dine produkter", da kommer produktsortimentet opp.
  9. Deretter "Til kassen" etc som i vanlig nettbutikk. Dere betaler med Klarna Faktura (får faktura tilsendt) eller kredittkort og får ordrebekreftelse på mail. Det ligger standard valg inn med "Servicepakke", dvs alt tøy leveres til Bull Ski & Kajakk i Sandvika (Lommedalen står med feil adresse, se bort fra det). Dere henter selv tøyet på Bull, info kommer når tøyet kan hentes. Dere skriver ikke noe i rabatt-kode, oppgitte priser er allerede rabattert.
  10. Dersom du ønsker kjøpe RACINGDRESS CRAZY X TURKIS DAMEMODELL så må du logge deg inn i nettbutikken med annet passord, dette er: Logg inn med : Prosjektnavn: lommedalen og Prosjektpassord: lommedalenrace (NB: bruk små bokstaver)

Ta kontakt med styret i langrennsgruppa dersom du lurer på noe:
Telefon 918 01 392, kmt@ferd.no




Emit-brikke innføres fra 11-års klassen

Postet av Lommedalens IL - Langrenn den 25. Jul 2015




I flere år har det vært innført Emit-brikker for løpere fra 15-årsalderen ved skirenn. Nå utvider skiforbundet dette til å gjelde fra klasse 11 år (født 2005).

Det betyr at utøverne i alle klasser med rangert resultatliste, bør skaffe seg sine egne tidtakerbrikker.
Ikke nødvendig for deltakelse på 6-løpern.

Kjøp av brikke:
Dersom du skal gå noen skirenn så bør du kjøpe brikke, kan bestilles hos Emit webshop.
Pris kr 635,-

Når du har kjøpt brikke så kan du registrere brikkenummer i min idrett når du melder deg på et skirenn. Denne brikken "følger" automatisk med til de neste rennene man melder seg på til, og endres ikke før man selv legger inn et nytt brikkenummer i en påmelding.

Mer informasjon finner du her: http://www.skiforbundet.no/langrenn/skirenn/tidtak...




Dønski vgs vil begynne med langrennslinje

Postet av Lommedalens IL - Langrenn den 25. Jul 2015





Dønski vgs har inngått samarbeid med skiklubber i Asker og Bærum om å lage et best mulig opplegg for langrennsløpere og vil lage en egen langrennslinje. Les mer her og her.

I forbindelse med Dønski vgs sin satsing på Langrenn blir det trening og foreldremøte for de som er interessert tirsdag 27. Januar kl 18.00. (Foreldremøte kl. 19.00).

Mer info finner dere på Dønskis hjemmesider: http://www.donski.vgs.no/aktuelt/nyhetsarkiv/?arti...


Lars Erik Strand på Dønski, e-post: Lars.Erik.Strand@donski.vgs.no vil gjerne ha en tilbakemelding på omtrent hvor mange som kommer på foreldremøte, så gi gjerne tilbakemelding.




Resultater og bilder fra Klubbmesterskapet 23. mars 2015

Postet av Lommedalens IL - Langrenn den 25. Jul 2015

Da rakk vi akkurat å få arrangert klubbmesterskap i langrenn før snøen forsvant. Resultatliste finner dere nedenfor. Takk til alle som deltok, nå blir det langrennsavslutning med pizza og premieutdeling torsdag 16.april i Lommedalen kirke.

Her er offisiell og endelig resultaliste : resultatliste2015


Her er noen bilder fra klubbmesterskapet på Guribysaga: